Aussi étonnant que cela puisse paraître, oui, le sauna, de par son usage et ses capacités à nous relaxer et être plus en phase avec nous-même, a joué son rôle dans certaines décisions politiques ou économiques... Partons en Finlande où il s'est...
Sauna : les bons gestes à adopter Véritable cocon de bien-être, souvent en épicéa, toujours en bois, le sauna diffuse une chaleur sèche intense (une moyenne entre 80 et 85 en France, plus proche des 90° en Allemagne, et même au delà dans les pays...
Les avantages du spa de nage pour l’aquafitness À la différence du spa traditionnel, le spa de nage a une double fonction de relaxation et de natation. Cet équipement séduit de plus en plus d’adeptes d’aquafitness. Les jets d’eau peuvent être...
Sauna traditionnel : de nombreux effets bénéfiques sur le corps Le sauna traditionnel diffuse une chaleur sèche extrême comprise entre 80 et 85 degrés. L’exposition du corps à ces températures élevées entraîne une sudation importante qui a de...
Les règles pour choisir des appareils de musculation appropriés Que vous soyez sportif accompli ou amateur, le choix d’appareils de musculation appropriés à votre niveau et à votre condition physique est primordial. En utilisant le bon matériel, vous optimisez les...
Les bons gestes pour mettre en route votre spa Vous avez acheté le spa de vos rêves. Afin de profiter pleinement des moments de détente d’hydrothérapie, suivez les conseils de nos experts pour optimiser la mise en fonctionnement de votre spa. Le bon...